Вторник, 17 Сентября 2024
Оценить материал
Скопируйте код для вставки в свой блог:
<div>
<a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br />
<pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a>
</pre></div>
<h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);">
<a href="http://www.runyweb.com/articles/36/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html">Ученые назвали причину сексуальных проблем у женщин</a></h3>
<div>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/36/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/28901/454-292-sleeping_woman454.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div>
<p>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/36/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Недостаток сна почти вдвое увеличивает риск возникновения сексуальных проблем у женщин. Плохой сон также может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний... <br />
<strong>Читать полностью > > ></strong></a></p>
Ученые назвали причину сексуальных проблем у женщин
21 Апреля, 2021
Недостаток сна почти вдвое увеличивает риск возникновения сексуальных проблем у женщин.
Недостаток сна почти вдвое увеличивает риск возникновения сексуальных проблем у женщин. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Menopause: The Journal of the North American Menopause Society, плохой сон может сократить половое влечение и снизить уровень удовольствия. Об этом сообщает CNN.
В исследовании приняли участие более 3400 женщин, средний возраст которых составил 53 года. Ученые попросили их ответить на вопросы о качестве сна и оценить уровень удовлетворения своей сексуальной жизнью. Отмечается, что респондентки, которые спали менее пяти часов каждую ночь, реже получали удовольствие от близости с партнером.
«Если вы предложите уставшей женщине выбрать между сном и сексом, она выберет сон», — объяснила руководитель Центра женского здоровья клиники Мэйо, доктор Стефани Фобион.
По ее словам, плохой сон также может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее американский невролог Крис Уинтер, написавший книгу о борьбе с нарушениями сна, дал несколько советов желающим быстрее засыпать и лучше высыпаться. Он порекомендовал людям, которых мучает бессонница, понизить температуру в спальне на несколько градусов.
Эксперт порекомендовал людям, которых мучает бессонница, понизить температуру в спальне на несколько градусов. По его словам, прохлада помогает уснуть и спать дольше.
«Есть расхожее мнение, что любые проблемы со сном можно исправить, если купить матрас получше, подушку помягче, высокотехнологичную пижаму», — сетует Уинтер. По его словам, в действительности это не так.
Уинтер упоминает несколько методов улучшения сна: физические упражнения, сокращение употребления алкоголя, медитация. Кроме того, засыпать и пробуждаться следует всегда в одно и то же время. «Наличие постоянного графика сна помогает мозгу понять, когда наступает время спать, — объясняет эксперт.
Источник: Lenta.ru
Просмотров: 3131
Скопируйте код для вставки в свой блог:
<div>
<a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br />
<pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a>
</pre></div>
<h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);">
<a href="http://www.runyweb.com/articles/36/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html">Ученые назвали причину сексуальных проблем у женщин</a></h3>
<div>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/36/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/28901/454-292-sleeping_woman454.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div>
<p>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/36/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html/poor-sleep-nearly-doubles-risk-of-sexual-dysfunction-in-women-study-says.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Недостаток сна почти вдвое увеличивает риск возникновения сексуальных проблем у женщин. Плохой сон также может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний... <br />
<strong>Читать полностью > > ></strong></a></p>
Оценить материал
Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com
Добавить комментарий
0 комментариев