Лента новостей:

Оценить материал

Вставить в блог

Вставить в блог

Скопируйте код для вставки в свой блог:

<div> <a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br /> <pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a> </pre></div> <h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);"> <a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/exercise-for-the-brain-by-dorothea-brande.html">Несколько упражнений для мозга от Доротеи Бранд: очень странных, но очень полезных</a></h3> <div> <a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/exercise-for-the-brain-by-dorothea-brande.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/18182/454-292-Brain_Exercise.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div> <p> <a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/exercise-for-the-brain-by-dorothea-brande.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Wake Up and Live» предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким... &nbsp;<br /> <strong>Читать полностью &gt; &gt; &gt;</strong></a></p>

Еще читать в этом разделе

• 10.12Психическое здоровье человека начинает ухудшаться через два часа, проведенных на рабочем месте — новое исследование  
• 09.28«Предвыборное стрессовое расстройство»: как выборы влияют на психологическое состояние американцев  
• 02.20Абьюз: как распознать моральное насилие и что с этим делать  
• 01.31Акция в зоопарке Сан-Антонио: назови таракана именем «бывшего» и скорми его животным  
• 01.27Названо идеальное место для знакомства с будущим мужем. Это не библиотека  

Все материалы раздела

Несколько упражнений для мозга от Доротеи Бранд: очень странных, но очень полезных

20 Июня, 2014

Несколько упражнений для мозга: очень странных, но очень полезных. Иллюстрация с сайта keyhealthindicators.com.au

В 1936 году американская писательница Доротея Бранд (Dorothea Brande ) в своей книге «Wake Up and Live» («Пробудись и живи») предложила несколько забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более острым и гибким. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Итак, вот эти упражнения. Развиваем мозг.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

9. В течение дня говорить «да» на все вопросы и предложения ( в рамках разумного)

Эти упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя лучше.  

Источник: pikabu.ru

Добавить комментарий

Имя Комментарий

обновить символы

Введите символы, изображенные на картинке в поле слева.

 

Оставить комментарий

Я хочу получать уведомления о новых комментариях

0 комментариев

Видео

Новостная лента

• Фэшн-дизайнер Бана Бонголан подала в суд на Пи Дидди из-за попытки убийства
  Дизайнер Брайана «Бана» Бонголан подала иск против опального музыкального магната Шона Комбса на сумму 10 миллионов долларов. Как утверждает жертва, продюсер пытался выбросить ее с 17 этажа здания...
• Суд в Делавэр подтвердил отмену рекордного вознаграждения Илна Маска
  Судья штата Делавэр Каталин Маккормик оставила в силе свое январское решение об аннулировании вознаграждения главы Tesla Илона Маска на рекордные $56 млрд. Компания заявила, что будет обжаловать последнее судебное решение...
• Умерла мать рэпера Эминема Дебора, которую он обвинял в наркомании и жестокости
  Мать рэпера Эминема, 69-летняя Дебора Нельсон, которую музыкант обвинял ее в наркозависимости, алкоголизме и жестокости, ушла из жизни после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием...
• Россиянку в Нью-Йорке обвинили в работе на ФСБ: что о ней известно?
  Россиянка Номма Зарубина налаживала связи с журналистами, военными и экспертами по поручению российских спецслужб. Она лгала американским властям о своих связах с Россией, но позже призналась, что сотрудничала с ФСБ...
• Продюсер Харви Вайнштейн подал в суд на Нью-Йорк из-за плохих условий в тюрьме
  Тяжелобольной продюсер Харви Вайнштейн, находящийся в тюрьме, подал в суд на город Нью-Йорк и его систему здравоохранения. Иск подразумевает возмещение вреда физическому и психологическому здоровью на сумму $5 млн...

Все новости

Бизнес-Директория

• Мемориальный дом «Лисовецкий» / Lisovetsky Memorial Home
  Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
• A1 VIDEO. Профессиональная видео-съемка и монтаж видео.
  Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com