Оценить материал
Еще читать в этом разделе
- 10.12Психическое здоровье человека начинает ухудшаться через два часа, проведенных на рабочем месте — новое исследование
- 09.28«Предвыборное стрессовое расстройство»: как выборы влияют на психологическое состояние американцев
- 02.20Абьюз: как распознать моральное насилие и что с этим делать
- 01.31Акция в зоопарке Сан-Антонио: назови таракана именем «бывшего» и скорми его животным
- 01.27Названо идеальное место для знакомства с будущим мужем. Это не библиотека
Исследование: помощь другим избавляет от последствий ежедневных стрессов
14 Декабря, 2015
Фото с сайта drspikecook.com
Ученые из Йельского университета опубликовали в журнале Clinical Psychological Science результаты исследования, согласно которым оказание помощи друзьям, знакомым и даже посторонним может смягчить воздействие ежедневных стрессов на эмоциональное состояние и психическое здоровье в целом.
Исследователи отмечают, что напряженные дни обычно приводят к снижению настроения и негативно сказываются на психическом здоровье, однако такая мелочь, как придержать открытую дверь для кого-то, может помочь чувствовать себя лучше. По мнению ученых, когда человек напряжен, он часто обращается к другим за поддержкой, однако другой эффективной стратегией снятия напряжения может стать активная помощь окружающим.
Эксперименты, в которых в течение 14 дней приняли участие 77 человек в возрасте 18-44 лет, показали, что оказание поддержки помогает справиться с напряжением и дает дополнительные положительные эмоции, укрепляя психическое здоровье.
Ученые указывают на необходимость проведения дополнительных исследований в разных культурах, чтобы определить, можно ли рекомендовать просоциальное поведение в качестве средства против подавленного настроения или сильного стресса.
Источник: NEWSru.co.il
Американский бизнесмен Илон Маск сообщил о переносе штаб-квартиры своей аэрокосмической компании SpaceX площадке для космических запусков Starbase, которой он просит придать статус города...
.jpg)
Фильм Джастина Курзеля' The Order' с Джудом Лоу и Николасом Холтом основан на одноименной книге Гэри Герхардта и Кевина Флинна 1989 года. Он рассказывает о самой опасной праворадикальной группе в США со времен первого ку-клус-клана...
Основатель Amazon Джефф Безос планирует посетить избранного президента на следующей неделе в его частном клубе «Мар-о-Лаго» в Палм-Бич. Это связывают с желанием наладить отношения...
Дональд Трамп заявил, что планирует назначить Кари Лейк, политика и бывшую журналистку из Аризоны, главой финансируемой государством международной вещательной компании «Голос Америки»...
Федеральный апелляционный суд США положил конец многолетним попыткам биржевого оператора Nasdaq установить нормы по гендерным и расовым признакам для представительства в советах директоров компаний, зарегистрированных на бирже...
Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com
Добавить комментарий
0 комментариев