Четверг, 17 Апреля 2025
Оценить материал
Скопируйте код для вставки в свой блог:
<div>
<a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br />
<pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a>
</pre></div>
<h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);">
<a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/how-to-overcome-shyness.html">Стеснительность и как ее преодолеть</a></h3>
<div>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/how-to-overcome-shyness.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/5589/454-292-shyness.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div>
<p>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/how-to-overcome-shyness.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Излишняя стеснительность может испортить вам приятный вечер, лишить шансов на успех у противоположного пола или стать проблемой в бизнесе. Но существует метод, позволяющий легко, без титанических усилий воли, избавиться от нее... <br />
<strong>Читать полностью > > ></strong></a></p>
Еще читать в этом разделе
Стеснительность и как ее преодолеть
20 Июня, 2011, Новостная служба RUNYweb
Стеснительность и как ее преодолеть. Фото с сайта en.wikinoticia.com
Излишняя стеснительность может испортить вам приятный вечер, лишить шансов на успех у противоположного пола или стать проблемой в бизнесе. Но существует метод, позволяющий легко, без титанических усилий воли, избавиться от стеснительности и почувствовать себя в своей тарелке даже в комнате, полной незнакомых людей.
Доктор Алекс Ликерман (Alex Lickerman), бывший начальник отделения медицинского центра при Университете Чикаго и энтузиаст-буддист с 20-летним стажем, проанализировал причины психологического явления, которое в народе известно как стеснительность, и создал простой способ "первой помощи" для чрезмерно стеснительных и мнительных людей.
По мнению доктора Ликермана, стеснительность, с точки зрения психологии - это заниженная самооценка. Механизм явления прост. Попадая в общество незнакомых людей, человек, как животное социальное, пытается поставить себя на определенное место, соответствующее своему статусу. Но поначалу он не может это сделать, поскольку еще не установил контакт с окружающими людьми. Потому человек пытается "додумать" реакцию окружающих на себя, причем, из-за заниженной самооценки, заходит настолько далеко, что начинает принижать самого себя "заочно", от имени людей, о мыслях которых он не имеет ни малейшего понятия!
Прием Доктор Ликермана по борьбе со стеснительностью также прост: войдя в помещение с незнакомыми людьми, попытайтесь определить, какие проблемы одолевают других людей, будь то физические недуги или личностные неурядицы. Результат и точность вашей оценки совершенно не важны - важно то, что таким образом вы отвлекаетесь от самооценки, переключая внимание на окружающих, пытаясь их понять по-человечески. Со временем, подобный позитивный подход к людям станет хорошей привычкой и навсегда избавит вас от стеснительности.
© RUNYweb.com
Просмотров: 8605
Скопируйте код для вставки в свой блог:
<div>
<a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br />
<pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a>
</pre></div>
<h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);">
<a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/how-to-overcome-shyness.html">Стеснительность и как ее преодолеть</a></h3>
<div>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/how-to-overcome-shyness.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/5589/454-292-shyness.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div>
<p>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/adult-relationship/relationship/how-to-overcome-shyness.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Излишняя стеснительность может испортить вам приятный вечер, лишить шансов на успех у противоположного пола или стать проблемой в бизнесе. Но существует метод, позволяющий легко, без титанических усилий воли, избавиться от нее... <br />
<strong>Читать полностью > > ></strong></a></p>
Оценить материал
Добавить комментарий
0 комментариев