Четверг, 28 Марта 2024
Оценить материал
Скопируйте код для вставки в свой блог:
<div>
<a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br />
<pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a>
</pre></div>
<h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);">
<a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/diets-rich-in-vitamin-b-may-help-prevent-pms-study-finds.html">От ПМС спасет соевое молоко, орехи и кукурузные хлопья</a></h3>
<div>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/diets-rich-in-vitamin-b-may-help-prevent-pms-study-finds.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/3876/454-292-Woman_with_glass_of_milk.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div>
<p>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/diets-rich-in-vitamin-b-may-help-prevent-pms-study-finds.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Предменструальный синдром (ПМС) - явление неприятное. Избежать нервных срывов и сохранить мир в семье - для этого нужно соевое молоко, орехи и кукурузные хлопья. <br />
<strong>Читать полностью > > ></strong></a></p>
Еще читать в этом разделе
От ПМС спасет соевое молоко, орехи и кукурузные хлопья
17 Марта, 2011, Новостная служба RUNYweb
Предменструальный синдром (ПМС) - явление неприятное, и может серьезно осложнить семейную жизнь. Но ученые-диетологи знают, как избежать нервных срывов и сохранить мир в семье - для этого нужно соевое молоко, орехи и кукурузные хлопья.
Исследователи из Университета Массачусетса в течение 8 лет следили за здоровьем примерно 3000 женщин-добровольцев. Как показала собранная ими обширная статистика, риск ПМС можно легко снизить на треть и даже больше! Для этого не нужны ни гормональные препараты, ни успокаивающие таблетки, ни прочая медицина - достаточно диеты, богатой тиамином (витамином В1) и рибофлавином (витамин В2). У женщин, диета которых содержала повышенные дозы этих витаминов, риск появления ПМС падал на 35%.
Эти витамины в больших количествах содержатся в соевом или коровьем молоке, в орехах и злаках, в кукурузных хлопьях и бобовых, а также в шпинате и некоторых мясных продуктах: печени, почках и мозге. Другими словами, создать диету, богатую витаминами В1 и В2 очень легко, а входящие в нее продукты очень питательны, вкусны и полезны в целом.
© RUNYweb.com
Просмотров: 7209
Скопируйте код для вставки в свой блог:
<div>
<a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br />
<pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a>
</pre></div>
<h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);">
<a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/diets-rich-in-vitamin-b-may-help-prevent-pms-study-finds.html">От ПМС спасет соевое молоко, орехи и кукурузные хлопья</a></h3>
<div>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/diets-rich-in-vitamin-b-may-help-prevent-pms-study-finds.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/3876/454-292-Woman_with_glass_of_milk.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div>
<p>
<a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/diets-rich-in-vitamin-b-may-help-prevent-pms-study-finds.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Предменструальный синдром (ПМС) - явление неприятное. Избежать нервных срывов и сохранить мир в семье - для этого нужно соевое молоко, орехи и кукурузные хлопья. <br />
<strong>Читать полностью > > ></strong></a></p>
Оценить материал
Добавить комментарий
0 комментариев