-->
Воскресенье, 16 Июня 2024

Оценить материал


Вставить в блог

Bookmark and Share

Названа польза инжира для здоровья человека: он снижает уровень тревоги, улучшает память и пищеварение

7 Июня, 2023

Инжир снижает уровень тревоги, улучшает память и пищеварение. Фото: candlescience.com

Инжир снижает уровень тревоги, улучшает память и пищеварение. Фото: candlescience.com

Ученые из Иллинойского технологического института (США) обнаружили у инжира полезные для организма человека свойства, в том числе снижение тревоги, улучшение памяти, гомеостаза глюкозы и улучшение пищеварения. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nutrients.

На протяжении веков люди считали инжир ценным продуктом, который обладает множеством полезных для организма свойств. Инжир содержит различные полезные компоненты: витамины, органические кислоты, минералы, аминокислоты, пищевые волокна и полифенольные соединения. Однако, по словам авторов исследования, его полезные свойства часто игнорируются.

Авторы решили оценить пользу инжира для здоровья человека. Для этого они провели обзор литературы за период с 2000 по 2022 год. Кроме того, они также проанализировали его фитохимический состав.

Результаты показали, что отвар листьев инжира может оказывать положительное влияние на состояние пациентов с диабетом I и II типа, снижая уровень постпрандиальной гликемии (термин, описывающий повторяющиеся эпизоды симптоматической гипогликемии, возникающие в течение двух-четырех часов после приема пищи). Кроме того, абсцизовая кислота, которая содержится в инжире, может улучшать гомеостаз глюкозы.

Ученые также установили, что инжир обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Добавление в рацион мышей 4% инжира может предотвратить ухудшение памяти и тревогу. Помимо этого удалось зафиксировать положительное влияние инжира на симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Источник: Gazeta

Теги: инжир

Просмотров: 1895

Вставить в блог

Оценить материал

Отправить другу



Добавить комментарий

Введите символы, изображенные на картинке в поле слева.
 

0 комментариев

И Н Т Е Р В Ь Ю

Видео

Loading video...

НАЙТИ ДОКТОРА

Новостная лента

Все новости