Лента новостей:

Оценить материал

Вставить в блог

Вставить в блог

Скопируйте код для вставки в свой блог:

<div> <a href="http://www.runyweb.com">Русский Нью-Йорк</a> онлайн - <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">новости</a> <a href="http://runyweb.com/" target="_blank">США</a> по-русски<br /> <pre><a href="http://www.runyweb.com"><img alt="" height="64" src="http://www.runyweb.com/img/blogLogo.gif" style="border: medium none ;" width="90" /></a> </pre></div> <h3 style="margin: 15px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 1em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0);"> <a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/named-the-five-foods-with-the-most-prebiotics.html">Названы пять продуктов с наибольшим количеством пребиотиков</a></h3> <div> <a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/named-the-five-foods-with-the-most-prebiotics.html"><img alt="" height="292" src="http://www.runyweb.com/image/articles/31264/454-292-leek.jpg" style="border: 1px solid rgb(209, 210, 212); padding: 2px;" width="454" /></a></div> <p> <a href="http://www.runyweb.com/articles/life/food/named-the-five-foods-with-the-most-prebiotics.html" style="margin: 10px 0pt; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 0.9em; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; color: rgb(0, 0, 0); text-decoration: none;">Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Хосе (США) установили пять продуктов с наибольшим количеством пребиотиков. Это зелень одуванчика, топинамбур, чеснок, свежие лук-порей и репчатый лук... &nbsp;<br /> <strong>Читать полностью &gt; &gt; &gt;</strong></a></p>

Еще читать в этом разделе

• 10.04Йогурт помогает избавиться от неприятного запаха чеснока изо рта  
• 09.25В США приготовили самый большой чизкейк в мире  
• 09.13Потребление пива в США в 2023 году упало до уровня 1970-х годов  
• 09.10Виноделы Калифорнии не будут собирать весь виноград из-за высокого урожая  
• 08.27В США создали первый в мире виски с выдержкой на осадке  

Все материалы раздела

Названы пять продуктов с наибольшим количеством пребиотиков

25 Июля, 2023

Лук-порей. Фото: gastronom.ru

Nutrition 2023: лук-порей, репчатый лук, топинамбур и одуванчик улучшают работу пищеварения

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Хосе (США) установили пять продуктов с наибольшим количеством пребиотиков. Это зелень одуванчика, топинамбур, чеснок, свежие лук-порей и репчатый лук. Результаты исследования были представлены на международном конгрессе Американского общества питания Nutrition 2023.

Пребиотики – определенные виды клетчатки, которые не перевариваются и не усваиваются в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, но ферментируются микрофлорой толстого кишечника человека и стимулируют ее рост и жизнедеятельность.

Употребление этих веществ помогает регулировать уровень сахара в крови, лучше усваивать минералы, а также усиливает иммунитет и способствует здоровому пищеварению.

В своей работе ученые оценили содержание пребиотиков в 8690 видах продуктов питания, используя ранее существовавшую научную литературу. Было обнаружено, что около 37% продуктов в базе данных содержат пребиотики.

Зелень одуванчика, топинамбур, чеснок, свежие лук-порей и репчатый лук содержали наибольшее количество пребиотиков — примерно 100-240 миллиграммов на грамм продукта (мг / г). Другие продукты, богатые пребиотиками, включают обжаренные луковые кольца, тушеный лук, коровий горох, спаржу. Они содержат около 50-60 мг/г.

Источник: Gazeta

Добавить комментарий

Имя Комментарий

обновить символы

Введите символы, изображенные на картинке в поле слева.

 

Оставить комментарий

Я хочу получать уведомления о новых комментариях

0 комментариев

Видео

• Не знаете, что делать с почерневшим бананом? В этом видеоролике показан способ, с помощью которого бананам можно вернуть свежесть.
• Как почистить киви, манго или авокадо за 3 секунды
• Вдыхание еды - новый тренд диетологии

Новостная лента

• Леброн и Бронни Джеймс в ударе. Впервые в истории НБА отец и сын сыграли матч в одной команде
  Баскетболисты Леброн Джеймс и Бронни Джеймс вошли в историю Национальной баскетбольной ассоциации США, став первой парой отца и сына, сыгравшей в одной команде...
• Голливудская актриса Ребел Уилсон вышла замуж за свою подругу после каминг-аута
  Звезда Голливуда Ребел Уилсон совершила каминг-аут и сочеталась законным браком с основательницей бренда эко-одежды Lemon Limon Рамоной Агрумой, с которой у нее уже есть дочь, рожденная с помощью суррогатной матери...
• Миллионер Джордж Эпплинг бросил карьеру ради средневековой ярмарки
  Миллионер из Техаса Джордж Эпплинг бросил карьеру бизнес-аналитика и занялся исторической реконструкцией. К 40 годам успешный бизнес-консультант понял, что его страсть к ярмаркам превышает желание стать еще богаче...
• Икусственный интеллект изменит жизнь программистов или оставит их без работы?
  В последние два года сфера разработки программного обеспечения стала сильно меняться. Руководители крупных компаний начали искать эффективные методы использования генеративного искусственного интеллекта...
• Как P. Diddy связан со смертью Тупака Шакура. Следователи взялись за раскрытие старого дела об убийстве культового музыканта
  На фоне того, что 54-летний Шон Комбс находится под стражей в следственном изоляторе в Нью-Йорке по обвинениям в сексуальном насилии, начали появляться конспирологические теории о его возможной причастности к смертям некоторых звезд в средине нулевых...

Все новости

Бизнес-Директория

• Мемориальный дом «Лисовецкий» / Lisovetsky Memorial Home
  Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
• A1 VIDEO. Профессиональная видео-съемка и монтаж видео.
  Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com