Оценить материал
Еще читать в этом разделе
- 09.09Сон в освещенной комнате оказался опасен для здоровья мозга
- 08.24FDA одобрило обновленные вакцины от COVID-19
- 07.27Создан необычный метод ранней диагностики рака желудка с помощью полоскания рта
- 07.04Ученые впервые показали, почему яйцеклетки живут десятилетиями
- 06.13Подростки испугали врачей массовым «накачиванием скул» жвачками
Жуйте больше - проживете дольше
15 Августа, 2011, Новостная служба RUNYweb
Жуйте больше - проживете дольше/ Фото с сайта vancouversun.com
Тщательно пережевывая пищу, вы не только помогаете обществу, но и избавляетесь от лишнего веса со скоростью примерно 25 фунтов (более 11 кг) в год! Ученые опытным путем установили истину, которую уже многие десятилетия известны бабушкам, увещевающим внуков: "Жуй больше!"
Китайские ученые, в поисках дальнейшего снижения стоимости рабочей силы, отобрали 14 худых и 16 полных "добровольцев" (если верить ученым), которых заставили есть точно отмеренное количество пищи, прожевывая каждый кусочек весом 10 г ровно по 15 и по 40 раз.
Таким образом, ученым удалось доказать давно бытующее мнение о том, что, тщательно пережевывая пищу, человек быстрее утоляет чувство голода. Увеличение длительности жевания приводит к повышению уровня холецистокинина, вызывающего чувство сытости гормона, в крови человека, а также понижению уровня грелина - гормона, вызывающего чувство голода.
Все испытуемые потребляли в среднем на 12% меньше калорий, что, по прикидкам диетологов, позволило бы им сбросить 25 фунтов весу в течение одного года!
© RUNYweb.com
7 сентября, незадолго до своего 95-летия скончался Дэн Моргенштерн, выдающийся джазовый журналист, редактор, продюсер и историк джаза - один из крупнейших мировых специалистов в этой области...
Министерство юстиции США и коалиция штатов заявили, что Google обладает монополией на технологию, которая связывает интернет-издателей с рекламодателями...
Американская актриса, обладательница премий «Оскар» и «Эмми» Кэти Бейтс заявила о решении завершить кинокарьеру. Ее финальной работой на экране станет сериал 'Matlock', премьера которого состоится 22 сентября...
9 сентября Apple представляет новый iPhone 16, а вот некогда обещанный компанией автомобиль мы так и не дождались. Почему амбициозный iCar «умер», так и не успев родиться?...
Еврейский миллиардер Джозеф Эдельман, входивший в попечительский совет Университета Брауна и руководивший университетским инвестфондом покидает свои посты из-за планов администрации присоединениться к бойкоту Израиля...
Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com
Добавить комментарий
0 комментариев