Оценить материал
Еще читать в этом разделе
- 05.04В США одобрена первая вакцина от респираторного вируса, из-за которого ежегодно болеют больше 60 миллионов человек
- 05.04Американские хирурги впервые провели внутриутробную операцию по исправлению сосудистого дефекта
- 04.01Ученые создали лекарство для похудения
- 03.23В США три человека умерли и еще восемь потеряли зрение после использования глазных капель. В них обнаружили опасную бактерию
- 03.21По США стремительно распространяется смертельно опасный грибок
Как добиться плоского живота при помощи простой нитки
13 Мая, 2015
Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. Фото с сайта econet.ru
Физиотерапевты нашли новый способ, который поможет тебе сохранять живот плоским и подтянутым. Оказывается, простая нитка, повязанная вокруг талии, может помочь человеку обрести плоский живот без всяких утомительных занятий в спортзале. По мнению специалистов, она напоминает о необходимости постоянно сокращать мышцы живота.
Нитка, повязанная вокруг талии, является легкой альтернативой бесконечных скручиваний и употреблений низкокалорийных салатов. Ведущий британский физиотерапевт Сэмми Марго уверяет, что эта нитка постоянно напоминает человеку о необходимости напрягать мышцы живота.
"Возьмите небольшой кусочек нитки, обвяжите ее вокруг мышц живота по линии талии, - говорит Сэми. - Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтобы при выдохе нитка хорошо чувствовалась. Ее давление будет постоянно напоминать вам о необходимости сокращать мышцы. Вы будете заниматься этим весь день и при ходьбе пешком, и сидя, и стоя, и во время работы, и дома. Старайтесь не снимать нитку так долго, как вы сможете выдержать. Она обеспечит плоский живот и поможет улучшить осанку".
Такие, казалось бы, простые нагрузки, будут осуществляться тобой почти в круглосуточном режиме, что во много раз более эффективно, чем упражнение три раза в неделю.
Эта простая методика помогает людям добиваться желаемых результатов с меньшими психологическими и физическими затратами.
Источник: ECONET
Суммарный долг американцев по кредитным картам почти достиг рекордного триллиона долларов в 2023 году. За два года этот показатель вырос на $250 млрд и достиг $986 млрд...
Деменция диагностирована у 95-летней Розалин Картер, жены 39-го президента США Джимми Картера, занимавшего пост главы государства с 1977 по 1981 год. семья Картеров - самая долгоживущая президентская пара в истории...
Джонни Депп отложил гастроли своей группы The Hollywood Vampires по США из-за серьезной травмы. Артист, которому через полторы недели исполнится 60 лет, артист сломал ногу...
В нью-йоркском Музее Соломона Гуггенхаймапроходит выставка «Молодой Пикассо в Париже». Это один из 30 посвященных 50-летию со дня смерти художника проектов, которые в этом году проходят в США и Европе...
Банк JPMorgan Chase & Co. на прошлой неделе уволил около 500 человек. Сокращения затронули розничное и корпоративно-инвестбанковское подразделения, а также сегмент управления активами и состояниями...
Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com
Добавить комментарий
0 комментариев