Оценить материал
Еще читать в этом разделе
- 03.21Житель США согласился на трансплантацию почки свиньи. Он чувствует себя лучше и надеется, что она приживется
- 03.07В популярных средствах против прыщей нашли канцероген
- 02.16Что такое гормональный баланс, чем грозит его нарушение и как это исправить
- 02.12В США зарегистрировали первую смерть человека от нового вируса Alaskapox
- 01.31В США выявили рекордное с послевоенного периода число случаев сифилиса
Диетологи предупреждают: американцы толстеют на снэках
26 Сентября, 2011, Новостная служба RUNYweb
Диетологи предупреждают: американцы толстеют на снэках. Фото Getty Images
Несмотря на то, что за завтрак, обед и ужин американцы в целом съедают столько же, сколько съедали в 70-х годах прошлого века, нация продолжает жиреть. Исследователи из университета Purdue University считают, что виной всему - снэки.
По прикидкам специалистов, среднестатистический завтрак, обед или ужин типичной американской семьи практически ничем не отличается от соответствующей трапезы 40 лет тому назад - пропаганда здорового образа жизни и рост благосостояния нации (а с ним - разборчивости в еде и возможности хорошо питаться) делают свое дело.
В то же время, количество потребляемых за трапезой калорий выросло с 360 до 940, т.е. практически втрое! Виною этому, причем в равной мере - разного рода сытные закуски и сладкие газированные напитки, потребляемые регулярно и часто.
Исследователи советуют тем, кто уже не может обходиться без вафлей или шоколадного батончика перед выходом на работу или баночкой сладкой шипучки в обед, придерживаться пары простеньких правил.
Во-первых, носите с собой "экстренную" бутылочку с водой - чтобы не пить газировку, если вдруг напала жажда. Всегда имейте под рукой здоровый снэк: 150-200 калорий, с высоким содержанием протеинов и углеводов; а еще лучше, запаситесь пакетиком миндаля. И последнее: приходя домой, сразу же приготовьте какие-нибудь овощи или фрукты - тогда вы не будете набрасываться на снэки.
© RUNYweb.com
Третий полный день судебного процесса над Дональдом Трампом в Нью-Йорке ознаменовался тем, что удалось отобрать 12 членов основного состава коллегии присяжных. При этом двое ранее отобранных в четверг попросили освободить их от их обязанностей...
Стартовали продажи нового устройства под названием AI Pin, разработанного бывшими сотрудниками Apple. Это гаджет с искусственным интеллектом, который можно прикрепить к одежде с помощью магнитного держателя...
Бывший игрок в американский футбол и актер, ставший всемирно известным после резонансного дела об убийстве его жены и ее любовника, О. Джей Симпсон умер из-за рака. TMZ пишет, что он в последнее время находился в хосписе...
Бывший президент США Дональд Трамп потерял свое место в списке 500 богатейших людей мира, следует из данных рейтинга Bloomberg Billionaires Index. В рейтинге Forbes экс-президент США опустился на 697-е место...
Правозащитник и биолог Александр Гольдфарб сообщил, что выиграл в США иск о клевете против Первого канала. По его словам, суд в Нью-Йорке присудил ему компенсацию в размере 25 миллионов долларов...
Первый в истории русской иммиграции в Америке общинный мемориальный дом «Лисовецкий» – это место, где в скорбную минуту ухода родного человека, вы будете обеспеченны самой добросовестной помощью на родном языке
Профессиональная видео-съемка и монтаж видео. Телефоны: 1(518) 365-1460, 1(518) 365-3907; e-mail: olegasaulenko@gmail.com
Добавить комментарий
0 комментариев