-->
Понедельник, 21 Апреля 2025

Оценить материал


Вставить в блог

Bookmark and Share

Секрет неувядающей красоты Хэлли Берри раскрыт!

10 Января, 2012, Новостная служба RUNYweb

Секрет неувядающей красоты Хэлли Берри раскрыт!

Секрет неувядающей красоты Хэлли Берри раскрыт! Фото с сайта purepeople.com

Хэлли Берри
Фото с сайта purepeople.com
 

Журнал Us Weekly раскрыл секретный метод поддержания формы Хэлли Берри, который помогает 45-летней актрисе до сих пор выглядеть на 30-35, причем даже после рождения ребенка и несмотря на диабет! Его главные компоненты: особый режим питания, специальная диета и регулярный фитнесс.

Персональный тренер актрисы Нэт Бардоннет (Nat Bardonnet) рассказал журналу, что секрет неувядающей молодости, на самом деле, очень прост!

Во-первых, Берри ест пять раз в день – для поддержание высокого метаболизма и надлежащего уровня сахара в крови. Ее любимые блюда: салаты, рыба и различные супы.

Во-вторых, она регулярно пополняет свой рацион протеинами из шоколадных батончиков с орехами и злаками, а также при помощи специальных протеиновых коктейлей, которые ей доставляют из бара Earth Bar в Западном Голливуде. 

В-третьих, четыре дня в неделю она проводит примерно час в спортзале под руководством своего тренера. Изюминка ее занятий: силовая гимнастика с использованием максимального числа мышц одновременно – к примеру, резкие приседания с выбрасыванием рук вверх, тренирующие сразу несколько основных групп мышц.

© RUNYweb.com

Просмотров: 6830

Вставить в блог

Оценить материал

Отправить другу



Добавить комментарий

Введите символы, изображенные на картинке в поле слева.
 

0 комментариев

И Н Т Е Р В Ь Ю

НАЙТИ ДОКТОРА

Новостная лента

Все новости