Америка Сегодня - Новости США на Русском Языке

Если спать в комнате, куда попадает свет от уличного освещения, увеличивается риск деменции, считает директор лаборатории исследований циркадных ритмов Университета Раша в Чикаго...  

Ученые из MIT создали уникальную повязку для головы, которая помогает быстрее заснуть без использования лекарственных средств. Устройство, получившее название Elemind, будет доступно для покупки в США уже в ближайшие месяцы...  

Недостаток сна почти вдвое увеличивает риск возникновения сексуальных проблем у женщин. Плохой сон также может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний...  

Ученые придумали, как говорить с людьми во время осознанных сновидений – для этого можно использовать азбуку Морзе, звуковые и сенсорные стимулы, а отвечать спящий может движениями глаз...  

Мозг использует периоды сна для того, чтобы избавиться от токсинов, накопившихся в нем в течение дня. Группа американских ученых полагает, что этот механизм является одной из основных причин сна.  

Ученые выяснили, что "совы" зачастую превосходят "жаворонков" интеллектуально, а потому могут рассчитывать на более престижную работу и, соответственно, более высокую зарплату.  

Все больше людей обращаются к врачам по поводу нарушений сна, а некоторые из них делают во время него очень странные вещи, некоторые из которых становятся все более распространенными.  

Хроническое недосыпание приводит не только к усталости и проблемам с концентрацией внимания, но и к лишнему весу. Ученые предупреждают: если спать меньше 5,5 часов в сутки, за год можно набрать больше 6 килограмм.  

Американские ученые проанализировали данные опроса, в котором участвовали более 155 тысяч американцев и выяснили, что качество сна с возрастом не только не ухудшается, а даже улучшается  

Древняя народная мудрость, оказывается, имеет под собой реальное основание: во сне мозг активно "переваривает" новую информацию, решает сложные проблемы, а также порождает интересные идеи. У  

Как показали исследования, хорошо выспавшийся и бодрый человек выглядит субъективно красивее, чем человек, не получивший свою норму сна.