ВЫБОРЫ ПРЕЗИДЕНТА 2012

Опрос

За кого Вы планируете голосовать на президентских выборах 2020 года

Вторник, 26 Января 2021
  • 0
  • 3671

16 Января, 2011

 

У меня Проблемы со спиной. Мне посоветовали висеть на перекладине каждый день для вытяжки позвоночника. Объясните пожалуйста как часто надо висеть? 
Посоветуйте эффективные упражнения.

Ответ:

Доктор Леонид Тафлер

Врач высшей категории, врач спортивной медицины, врач семейной и остеопатической медицины.


Dr.Leonid Tafler
(877) 682-6999
4010 avenue J
Brooklyn, NY 11210
www.mua-ny.com

Ваш советчик прав в одном - нужно растягивать позвоночник. Но к проблемам позвоночника у Вас прибавятся проблемы с плечами. 

Если Вам за 50, если у Вас избыточный вес, то вся нагрузка «ляжет на Ваши плечи». Чтобы вызвать растяжение или надрыв плечевой манжетки Вам достаточно  повисеть на перекладине и вызвать одно неосторожное движение.

Повторяю: Ваш советчик прав -нужно растягивать позвоночник.

Когда? Кому? В каких случаях? Это определит врач.

В своей практике я применяю суперсовременный стол для растягивания позвоночника, коленного и тазобедренного суставов. Компьютер задает программу и контролирует силу натяжения.

Добавить комментарий

И Н Т Е Р В Ь Ю

НАЙТИ ДОКТОРА

Вопрос специалисту

Новостная лента

Все новости